সারা বিশ্বে সুপারফুড হিসেবে খ্যাত চিয়া বীজকে এক নাম্বারে রাখা হয়েছে এর অবাক করা পুষ্টিগুণ ক্ষমতার কারনে।
চিয়া বীজ কি?
চিয়া উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত ছোট কালো বীজটিই চিয়া বীজ নামে পরিচিত, বৈজ্ঞানিকভাবে সালভিয়া হিস্পানিকা নামে পরিচিত। সাদা, কালো এবং বাদামী রঙের এই মসৃণ বীজগুলি আকারে ছোট এবং ডিম্বাকৃতির হয়।
চিয়া বীজের পুষ্টি গুন ক্ষমতা
চিয়া বীজে রয়েছে –
💪দুধের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম।
💪সেলমন মাছের থেকে আট গুণ বেশি ওমেগা-৩
💪কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি ভিটামিন সি।
💪পালং শাকের চেয়ে তিনগুণ বেশি আয়রন।
💪কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম।
সুপারফুড চিয়া বীজের ১৫টি উপকারিতা
১। চিয়া বীজ শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
২। চিয়া বীজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।
৩। চিয়া বীজ ওজন কমাতে সহায়তা করে।
৪। চিয়া বীজ ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
৫। চিয়া বীজ হাড়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং টিস্যু গঠন করে।
৬। চিয়া বীজ মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
৭। চিয়া বীজ শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়।
৮। চিয়া বীজ প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে।
৯। চিয়া বীজ ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।
১০। চিয়া বীজ ক্যান্সার রোধ করে।
১১। চিয়া বীজ হজমে সহায়তা করে।
১২। চিয়া বীজ হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।
১৩। চিয়া বীজ এটেনশান ডেফিসিট হাইপার এক্টিভিটি ডিসর্ডার (Attention deficit hyperactivity disorder ADHD) দূর করে।
১৪। চিয়া বীজ ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে।
১৫। চিয়া বীজ হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
চিয়া বীজ খাওয়ার নিয়ম
স্বাদ ও ঘ্রাণ হীন হয়ে থাকে বলে বিভিন্ন ফলের রসের সাথে বা স্যুপের সাথে মিশিয়ে সাধারণত চিয়া বীজ খাওয়া হয়। তবে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ পরিমাণ নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে আধাঘন্টা ভিজিয়ে রেখে খালি পেটে খেলে এর ভালো উপকার মিলে।
অফার মূল্য এক কেজি ৫৯৯ টাকা
কেন আমাদের থেকে নিবেন
⇒বাজারের চিয়া বীজে থাকে প্রচুর পরিমাণে ময়লা ধুলাবালি এবং পাথর যা খাবারের অযোগ্য।
⇒আর আমাদের চিয়া বীজ একদমই ধুলাবালি মুক্ত ফ্রেশ এবং প্রিমিয়াম কোয়ালিটির।
যোগাযোগের জন্য কল করুন 01767295200
পণ্যটি নেয়ার জন্য নিচের ফর্মটি পূরণ করুন।
অর্ডার করতে 1 টাকাও অগ্রিম দিতে হবে না। প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে টাকা পরিশোধ করবেন। আমরা সারা দেশে হোম ডেলিভারি দিয়ে থাকি।
© 2023 Abrargift. All rights reserved.